A jóga tíz fő gyógyászati hatása.
1. Fenntartani és előmozdítani a rendszer működését;
2. Az endokrin rendszer működésének erősítése;
3. Masszírozza és erősítse meg a különböző szerveket, hogy egyensúlyba hozza működésüket;
4. Elősegíti a vérkeringést, az anyagcserét;
5. Jóga légzés, állítsa be a lelket, kiterjeszti a vitalitást;
6. Állítsa be a gerincet, növelje a rugalmasságot;
7. Fogyunk és karbantartjuk a bőrt;
8. Javítja a pszichológiai, mentális energiát, tedd csendessé a lelket;
9. In vivo ürítse ki a toxinokat;
10. A krónikus betegségek enyhítése és megszüntetése.
